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1.今年16皮肤暗黄，容易泛红，想改善皮肤状况!

纷纷暮雪，所栖之处皆被冬意围绕，如约而至的不只有大雪，雪化之后有泥水也有春天。这部纪录片我们将从导演的视角出发，了解纪录片背后的故事以及导演团队如何使用佳能EOS C500 Mark II完成了这部影片的拍摄。

A： 我认为 旅游 类自媒体类型的作品非常突出的特点是调性比较随性、畅快，内容独特。考虑到 旅游 博主设备的使用情境，小型便携、操作简单、功能丰富，并且在这基础上具有更高声画质量的设备，应该会受到自媒体 旅游 博主的欢迎。

旅游博主也在推荐EOS C500 Mark II哦" img_height="608" img_width="1080" data-src="//imgq8.q578/ef/0721/e5462c105dd4a0e3.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">

A： 我们的全片除了少部分抓拍镜头，大部分都是用 EOS C500 Mark II 拍摄完成的。在拍摄的两天时间内天气一直十分阴沉，为了制造阳光散射的效果，我们花了很长时间布置灯光。此外，由于EOS C500 Mark II作为全画幅摄影机具有更大的感光元件尺寸，使得单个像素的面积也更大，因此在相同光线环境中可以捕捉更多的光信号，温暖的上午的感觉就被表现出来了，并获得了清晰干净且层次丰富的画面，以及更好的画质和更出色的细节表现。在这个偏暖的灯光环境中，我们发现机器对人脸色彩的还原度很好，且人物脸部质感十分真实，能清晰再现一些表面皮肤瑕疵但也不会让肤感变脏，相比同档位**机来说， EOS C500 Mark II的表现 已经是非常到位了。

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A： 以往大多数时候在弱光环境下拍摄，我们会于前期打光提高环境的整体亮度，在后期时再降低暗部的亮度，用这种方式尽量避免暗处细节的丢失或者噪点的出现，但即使这样，有时候仍旧会发现暗部出现 噪点 之类的问题。

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在用EOS C500 Mark II拍摄主人公阅读信件的时候，我们也用了这种方法，由于EOS C500 Mark II具备的5.9K全画幅CMOS影像传感器和DIGIC DV 7新影像处理平台，实现了高感光度时的低噪点效果，并且其相当于最大15+档的动态范围，提升了画面质感，实现了更加自然的饱和度变化，凸出了氛围感。我们在最后的素材中发现很好地保留了灯管高光部分和柜子、床底暗部的细节，使得整体画面亮度和谐，并且EOS C500 Mark II的宽色域给后期的调色预留了极大的空间，尤其是夜戏的调色中更容易出层次感。

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另一个女孩把信件放入火堆的镜头，拍摄时因为是外景，不好控制现场的灯光，只能用两个小灯棒来操作，但后期回看素材的时候，发现EOS C500 Mark II出来的效果仍旧不错，画面夜色的部分没有出现大面积死黑的情况，暗部细节仍旧有所保留，且整体画面协调，极大弥补了前期准备过程中的不足。拍摄火堆的时候，因为场景中光比太大担心光源过曝或者人物脸部曝光不足，但最后机器呈现出来的火光效果也没有失真，火堆的火苗、细碎的火星都还原得很好，同时还兼顾了人物脸部的质感，在如此恶劣的光源环境下，EOS C500 Mark II仍旧能够有很好的表现。

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同时EOS C500 Mark II具有同期录音功能，让我们在拍摄时可以收取同期声，在后期工作时直接通过pr软件自动对板，节省了许多时间和工作量，对于低成本的剧组来说非常方便。

A： 最后一场戏是大桥的场景，拍摄了父女俩推着小车在大桥上渐行渐远的镜头，这个场景让我们感受到了EOS C500 Mark II全画幅CMOS影像传感器的魅力。全画幅让整个大桥完整保留，边缘几乎没有画面压缩的痕迹，为我们的作品提升了整体的质感。

旅游博主也在推荐EOS C500 Mark II哦" img_height="608" img_width="1080" data-src="//imgq8.q578/ef/0721/ff9c500526ab1b3f.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg"> 旅游博主也在推荐EOS C500 Mark II哦" img_height="608" img_width="1080" data-src="//imgq8.q578/ef/0721/103ba39c35fe0e18.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">

A： EOS C500 Mark II支持 记 录为几乎不损失画质的10bit/12bit Cinema RAW Light格式数据，拍摄5.9K Cinema RAW Light格式的素材当时想的是为了后期预留更多的空间，也方便在各类**展映时候方便大屏幕播放。我们每天的拍摄时间几乎达到19个小时，拍摄三天的时间，这样高强度的拍摄5.9K素材，总素材量占到6T，相比其他**机，这已经是很小的素材量了。这要得益于Cinema RAW Light格式，同等量素材占据更小的存储空间。

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而对于一些需要升格的镜头，为了防止素材量‘爆炸 ’ ，我们没有用5.9K来拍摄，而是用了XF-AVC。在2张CFexpress存储卡中可同时记录Cinema RAW Light格式，也可以同时在SD卡中记录离线编辑用的小容量代理影像，方便后期工作流程。双卡槽的记录格式帮助我们在整理素材的时候区分不同格式的素材，不至于出现工作流程混乱的问题。

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在后期剪辑调色过程中非常流畅，最后成片导出最高版本的时候也让人不禁感叹于宽色域出来的效果和压缩后的画面效果天差地别。

A： 越是 情感 细腻的故事，越需要好演员去演绎，往往 情感 的流露就在对手演员的交手之间展露，我认为最有价值的不是本身，而是在这个过程中感受到的真挚 情感 ，无论是看起来稳重实则内心如孩子般脆弱的父亲，还是看起来幼小实则像大人般成熟的女儿，他们身上温暖的部分才是最珍贵的。

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访结束，结合本次拍摄实例我们不难发现，EOS C500 Mark II综合实力较强，能为许多拍摄场景提供有力支撑，也透过镜头感受到了演员们精彩演绎出的细腻 情感 ，而镜头下血脉相连命运与共的人间大爱也让人为之震撼。寒冬之后，春意盎然花开绽放；雪化之后，沐浴春风笑迎暖阳。

导演：马紫嫣

摄影：彭晨

制片：任永婷

今年16皮肤暗黄，容易泛红，想改善皮肤状况!

想做自媒体博主又不知道选择什么赛道的集美们看过来～我用我三年自媒体的经验来跟大家唠嗑一下，自媒体的账号是要持续产出的嘛，所以新手一定要根据自己的特长或者兴趣爱好来选择赛道，其中有两个赛道我觉得我们女生做博主会比男生更有优势～

先整理出一个目录表给集美们看看：

美妆博主

穿搭博主

知识博主

美食博主

vlog博主

宠物博主

先来说说第一个，搞钱女孩不要错过哦~

美妆博主

这个赛道对于我们女生来说真的超级友好，潜在的用户非常多，适合对美容护肤、彩妆有一定经验和独到见解的人，并且需要有一定的化妆技巧和产品知识，这样才能吸引大量的美妆爱好者。

内容方向可以分为化妆教程、彩妆测评、化妆品测试和明星仿妆等等，只要跟美妆类相关的都OK，还可以单独出眼妆、底妆等各种教程，不过这个赛道竞争很大，毕竟很多女生都在做，对于化妆技术要求也比较高。

做美妆博主的缺点就是皮肤要经常和化妆品接触，而且需要购入很多不同的化妆品，比较费钱！

穿搭博主

除了美妆类比较吸引女生，对于穿搭类感兴趣的女生也超级多，大家都希望自己能够穿得美美的嘛，奈何自己的“眼光”不行，不会搭配，所以会在网上搜索各种穿搭教程。

内容方向分为日常穿搭、搭配技巧、服装测评等，向别人推荐各种显瘦、显高、日系、通勤、气质、约会等等不同场合的穿搭技巧，给别人参考，需要有比较独到的穿搭品味。

缺点是需要买入很多不同类型的服饰，也是比较费钱的一个赛道?对于衣服的面料材质等各方面也要有一定的了解。有的集美说我可以在网上买了录完再退呀，要知道这样操作多了容易被店铺拉黑的，而且会被网购平台监测到，对你的购物账号有影响。

穿搭和美妆赛道对于女生来说都有先天条件~有这方面经验的姐妹可以考虑这两个赛道。

知识博主

适合对某一领域拥有深入了解和专业知识的人，还需要有一定的研究能力和创作能力，这样才能够吸引大量的知识爱好者。不过这个赛道也不一定要求学历非常高，有丰富的生活经验也可以的。

内容方向可以分为日常健康生活常识的科普、情感答疑支招、教育教学和职场等等，要抓住用户的痛点来创作内容输出，例如怎么应对职场PUA、恋爱PUA之类的。

这个赛道难度比较大，起码专业知识得掌握，不然肚子里一点墨水都没有就太尴尬了。

美食博主

适合对美食有独特见解和技巧的人，并且要有一定的烹饪、口味和摄影等技能，吸引大量的吃货和美食爱好者，美食赛道的受众程度可以说能够涵盖全年龄段的人。

内容方向有美食制作教程、零食测评、美食探店和试吃试播等，日常菜、甜品、减肥餐之类的比较热门，按照自己的特长来生产内容，当然也可以发布一些翻车?例如跟着别人的美食创作来同步进行，看看别人做出来的和你做出来的有什么区别。

?vlog博主

这个门槛最低，前期投入的成本也是最少的，不过需要脸皮厚胆子大，敢于面对镜头啦，只要你敢拍，就有很多素材，而且vlog赛道有个好处就是不限制于什么类型的内容，只要是你日常的生活就可以了。

内容方向有美食vlog、恋爱vlog、宅家日常、生活碎片等，可以是独居生活，大学生日常，打工人之类的，想要被大家记住得打造自己的特点，打造属于自己的人设，拍出生活中比较有趣和新意的内容。

这个赛道到后期容易陷入瓶颈期，毕竟生活都是平淡的嘛，天天拍也没那么多东西可以拍，有不少博主就开始“演戏”了，例如三更半夜吵架离家出走，因为xx事患上抑郁等等，看着就很拙略的剧本，反而败了不少路人缘，不建议大家刻意演，我们要做的是真实！

?宠物博主

家里有养小宠物的做这个赛道最合适啦，而且现在很多家庭都会养宠物，萌宠是一个永远都不会过时的话题，记录自己的萌宠生活，带领大家云吸猫、云养狗~

内容方向有萌宠日常、宠物用品和养宠知识等，记录宠物的拆家日常也可?各种可爱搞怪的瞬间不要错过~但是素材积累的难度比较大。

以上就是我分享的6个我认为比较适合女生做博主的赛道，相对来说美妆赛道、美食赛道和穿搭赛道比较容易变现，变现渠道有两种，一种是接广告，另外一种是直播带货，前提都得是把账号经营起来，有一定的粉丝量，商家才愿意找你合作。

最后来总结一些做博主需要注意的事项：

学习拍摄知识，包括如何运镜、从什么角度拍摄等，把画面感做好。

内容要有主题有逻辑，拍摄之前要清楚这期要表达的中心内容是什么，避免做流水账。

不要随大流，专注一个领域然后细分内容，在同质化严重的时代把自己的内容做出差异性，这样才能脱颖而出。

16岁的皮肤还比较年轻，但是暗黄和泛红可能是由于多种原因引起的，例如不良的生活习惯、营养不良、环境污染、过度清洁、皮肤疾病等等。以下是一些改善皮肤状况的建议：

1. 保持充足的睡眠：睡眠不足会影响皮肤的再生和修复，导致皮肤暗沉无光。

2. 均衡饮食：缺乏维生素和矿物质会导致皮肤问题。建议多吃新鲜水果、蔬菜和全谷物，保证皮肤得到足够的营养。

3. 避免过度清洁：过度清洁会破坏皮肤的天然屏障，导致皮肤干燥、敏感和泛红。建议使用温和的洁面产品，并避免频繁地洗脸。

4. 避免暴晒：紫外线是导致皮肤暗黄和老化的主要原因。建议在外出时使用防晒霜，避免在强烈的阳光下暴晒。

5. 使用保湿产品：保持皮肤湿润可以改善皮肤暗沉和泛红。建议使用温和的保湿产品，特别是在干燥的环境中。

6. 避免使用刺激性的化妆品：使用刺激性的化妆品会导致皮肤过敏和炎症，加重皮肤问题。建议使用温和的化妆品，并避免使用过多的化妆品。

7. 定期运动：运动可以促进血液循环，改善皮肤的营养和氧气供应，有助于改善皮肤状况。

总之，改善皮肤状况需要从多个方面入手，包括饮食、生活习惯、护肤等等。建议保持良好的生活习惯，注意皮肤保养，以保持皮肤的健康和美丽。如果有严重的皮肤问题，建议咨询医生或皮肤科医生的建议。